Чем очистить бронхи курильщика

Сигналы начала процесса очищения от вредных последствий курения

Очистить бронхи и легкие самостоятельно можно:

  • дыхательной гимнастикой;
  • народными средствами;
  • медикаментами;
  • правильным питанием.

Для курящих важно правильно питаться. В рацион нужно включить продукты, способствующие очищению легких. Необходимо употреблять больше жидкости – до двух литров в день. Это нужно для поддержания водно-солевого баланса в норме. Хороший очиститель – зеленый чай. Он устраняет канцерогены и яды из организма.

Никотин вымывает из клеток аскорбиновую кислоту. Ее количество нужно восполнять употреблением продуктов, содержащих витамин С. Его много в:

  • белокочанной капусте;
  • цитрусовых;
  • сладком перце;
  • шиповнике.

Существуют продукты, снижающие тягу к курению. Также они способствуют выведению токсинов. К ним относятся:

  • ананас;
  • баклажаны;
  • молоко;
  • сельдерей;
  • брокколи.

Такие растения, как имбирь, чеснок, лук обладают откашливающим действием. Они быстро устраняют слизь из дыхательных каналов. Отхаркивание вызывает употребление бульонов, овсяной каши. Овес – проверенное средство для уменьшения тяги к никотину, поэтому он очень полезен для курильщиков.

Такие упражнения обогащают легкие кислородом, увеличивают их объем. При регулярном выполнении дыхательного комплекса бронхи освобождаются от мокроты, восстанавливается их функция. Очистить легкие от никотина можно с помощью одной из популярных методик:

  • гимнастика Стрельниковой;
  • комплекс Фролова;
  • йоговские гимнастики для дыхания.

Важно!

 Осваивать такие упражнения лучше всего с тренером в фитнес-центре. Бездумное использование методик чревато негативными последствиями для здоровья.

Пример упражнения на очищающее дыхание:

  1. Произвести глубокий вдох через нос;
  2. Задержать дыхание на 5-6 секунд. Мышцы живота втянуть внутрь;
  3. Медленно выдохнуть через ротовую полость. Губы следует сформировать в трубочку;
  4. После этого нужно сделать паузу – подышать около минуты в привычном ритме;
  5. Повторить упражнение сначала.

Такую гимнастику делают три раза в день по три подхода. Комнату нужно предварительно проветрить, обеспечив приток свежего воздуха.

Если человек курит длительное время, то в его легких скапливается большое количество слизи, которое трудно удалить с помощью дыхательной гимнастики. Тогда рекомендуется применять медицинские препараты, эффективно чистящие бронхи.

  • Лазолван;
  • Геделикс;
  • Мукалтин;
  • Аскорил.

Перед началом лечения необходимо внимательно прочитать инструкцию, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Я уже разбирал, на своем блоге, состав табачного дыма, если интересно — можете почитать вот здесь.Собственно, все вещества с той статьи и оседают в наших легких, бронхах, всасываются в кровь.Я даже хотел проделать эксперимент, но наткнулся на видео, в котором все очень хорошо показано и рассказано.

Во-первых, хочу поздравить вас. Если вы были курильщиком и бросили, то вы сделали своему телу одну из величайших услуг!И лучшее изменение для организма — это восстановление здоровья наших легких.Самое трудное уже позади. Ведь жизнь, свободная от курения, является первым шагом кЗОЖ.

Но вернемся, к нашему вопросу — «я бросил курить, как очистить бронхи, легкие, да и весь организм?»

И я сразу скажу, все что узнал – никак!

Никакие средства, таблетки, настои и т.п. не избавят вас от «осевшего» яда в ваших легких и бронхах.

Но все же есть одно супер средство! Это ваш собственный организм!

Наше тело – это уникальная система. В которой заложено природой многократное восстановление.И чтобы очистить свои легкие и бронхи вам не нужно будет делать ничего.

Да! Вы не ослышались – ничего! Ваша восстановительная система организма все сделает сама!

Бронхи и легкие очистятся сами, естественным путем за (приблизительно) один год.

Конечно, это не означает, что все последствия пройдут от много годичного курения.

Альвеолы («ячейки» в легких с помощью которой происходит газообмен с кровеносными капиллярами) не имеют возможности восстановится, это значит — что у нас, бывших курильщиков, никогда не будут функционировать легкие так, как у некурящих.

И кто чтобы вам не говорил, и не предлагал – оно не очистит вашу дыхательную систему. А вот ускорить, помочь, нашему телу, побыстрее избавится от всего этого — можно, а иногда и нужно!

Как я писал, а возможно вы уже сами заметили – кашель не проходит, а даже наоборот еще более активизируется.

И я скажу – прекрасно, у меня так же было.Это признак тому, что ваши легкие и бронхи начинают восстанавливаться. С каждым кашлем выделяется темная слизь – мокрота. Организм, бросившего курить, перестраивается и очищается.

Иногда на этом «переходе» организм может «взбунтоваться» повышением температуры. У меня такое было. Тогда мне, мой врач, сделал укол для быстрейшего отхождения этой мокроты, и здоровье сразу пошло на поправку.

Поэтому я вам советую, если вы чувствуете, что что-то не так — продолжительное повышение температуры, или «сухой» кашель, без отхождения мокроты, то обязательно обратитесь к хорошему врачу, не занимайтесь самолечением (если он конечно есть, хороший).

Я не устаю советовать пить воду. Простая, чистая вода – поможет и в этой проблеме.Ведь на то она и «мокрота» чтобы быть мокрой, то есть из воды. Поэтому – чем больше воды, тем больше и быстрее, вы будете выкашливать «выкуренные сигареты».

2. Чеснок, имбирь.

Эти продукты также поспособствуют выведению слизи из легких.

Пейте чай из имбиря, ешьте сырой чеснок и будет вам счастье.

Избегать других «раздражителей» в воздухе как можно больше.После курения наши легкие и бронхи восстанавливаются, и не нужно лишний раз их травмировать.Таких легких раздражающих веществ в воздухе полно повсюду, так что следите за ними.

4. Зеленый чай.

Этот чай полон преимуществ для нашего здоровья — благодаря высокому содержанию антиоксидантов, он тоже способствует очистке от слизи, которая накопилась при курении.

Раз вы сделали первый шаг – бросили курить, делайте и второй – переходите на здоровое питание.А оно предполагает употребления много фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, которые помогут оздоровить и очистить ваши легкие, бронхи и весь организм.

У меня на сегодня все, а как вы бросали курить, как-то очищали легкие и бронхи?

  1. очищение легких народными средствами, с помощью трав, отваров и настоев. Данные методы имеют хороший эффект и множество положительных отзывов;
  2. очищение легких после отказа от курения с помощью упражнений на дыхание. Дыхательные упражнения для очищения легких и aerobika заслужили хорошую репутацию, как вспомогательное средство при очищении легких от никотина;
  3. многие продукты питания способствуют ускорению процесса очистки легких после бросания вредной привычки;
  4. медицинские средства, делают выведение и отслоение мокроты мягким и быстрым;
  5. чистка легких и бронхов может сопровождаться походами в баню или парилку;
  6. спорт и физические нагрузки помогают очищению легких от никотина.

Для очищения бронхов и легких, бывшему курильщику нужно соблюдать несколько правил:

  1. отказ от курения предполагает полное исключение табачного дыма из своей жизни. Очищение легких и бронхов не даст никаких результатов, если выкуривается даже одна сигаретка в неделю. Напротив такая чистка легких курильщика может лишь усугубить вредное влияние табака;
  2. для того, чтобы очищение легких и бронхов проходило успешно, нужно подходить к данному процессу комплексно;
  3. нельзя находиться в прокуренных помещениях;
  4. можно вывести токсины, скопившиеся во всем организме после курения народными методами. Для начала нужно привести суточное употребление чистой воды к двум литрам в сутки, вода поможет вывести вредные вещества из ЖКТ, печени, почек и т.д.

Очищение легких курильщика народными средствами — доступный по деньгам и выполнению метод. Полное очищение дыхательных путей возможно только при комплексном подходе, народные средства для очищения легких курильщика могут быть основаны на продуктах питания или на лечебных травах.

Смешать черный чай, листья мяты, валерианы и цикория в пропорциях 1:1, залить кипятком 0,5 литра, настоять средство в течение 10ти минут. Принимать данное средство нужно при обострении тяги к курению, к тому же оно способно очищать бронхи от накопленной за долгие годы сажи.

Ода столовая ложка сухой смеси фиалки и душицы заливается стаканом кипятка и оставить настаивать в течение одного часа. Принимается данный настой дважды в день по 1⁄2 стакана перед едой курсом в неделю.

Лекарственное средство, которое поможет в очищении легких от никотина лучше подбирать с врачом, после сдачи анализов и снимка легких. Многие лекарства для отслоения слизи и вывода мокроты включаются в себя витаминные микроэлементы, помогающие в восстановлении организма.

Эффективное очищение легких от вредных веществ, возможно с помощью следующих препаратов:

  1. Геделикс, Лазолван, Ацетилцистеин – препараты, способствующие разжижению слизи на стенках легких и ее выведению с кашлем. Данный процесс помогает очистить легкие от никотина;
  2. Калия оротат – помогает всем тканям организма восстановиться и очиститься. Обеспечивает здоровый процесс кроветворения;
  3. Очищение легких после курения в домашних условиях, часто проводится с помощью ингаляций. Лучшее средство для ингалятора – Хлорофиллипт, помогает дезинфицировать дыхательные пути, очистить организм в целом. Чистка легких и бронхов с помощью ингаляций с Хлорофиллиптом должны проводиться курсом – ежедневно в течение 10 ти дней по инструкции;
  4. очистка легких курильщика происходит быстрее, если использовать в комплексе мази на основе эфирных масел. Можно использовать мази с ментолом, пихтой, камфарой, чайным деревом. Эфирное масло очищает дыхательные пути.
  • Для укрепления здоровья и выведения шлаков полезно пить отвары и чаи на основе цветов ромашки, листьев дуба, чёрной смородины, мяты, пихты, шалфея, эвкалипта, берёзы, лаванды, липы, можжевельника. Эти травы также применяются  для очищения лёгких.
  • В конце весны – начале лета можно приготовить очень полезный напиток. Собрать молодые еловые побеги и заполнить ими литровую банку слоями, чередуя с сахаром и утрамбовывая деревянной толкучкой. Затем следует убрать банку в холод на три недели, чтобы из хвои выделился зелёный сок. Полученный сироп нужно будет процедить через сито или марлю и пить по 10 мл три раза в день. За неимением еловых побегов, можно использовать хвойные ветки, предварительно обдав их кипятком.
  • Отвар фиалки и душицы: по одной ложке каждой травы залить двумя стаканами кипятка. Дать отвару настояться час, затем его можно принимать – 3 раза в день, не добавляя сахар.
  • Быстро удалить мокроту поможет отвар из сосновых почек. Для приготовления необходимо залить столовую ложку почек стаканом воды. Настаивать отвар 2 часа, и принимать по 1/3 стакана 2 раза в день.
  • Можно попробовать сделать такой лекарственный сбор: в равных частях смешивается крапива, мята, валериана, цикорий, чёрный чай. Заливается 0,5 л. кипятка. Отвар готов к употреблению уже через 10 минут.
  • 6 листов лаврового листа залить стаканом кипятка и оставить настаиваться всю ночь. Пить нужно по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
  • Лук и чеснок могут очистить лёгкие от никотина. Их полезно не только есть, но и делать настои. 1 большую луковицу измельчить и добавить кней ч. ложку сахара . Затем убрать на три часа в тёплое место. Образовавшийся «сироп» принимать в течение дня. Можно добавить сок алоэ. Для приготовления настоя с чесноком нужно измельчить 1 головку, затем добавить стакан воды. Принимать до еды 3 раза в день по 50 мл. Такие настои способствуют выведению токсинов.
  • Мёд с лимоном. Этот рецепт успешно выводит мокроту у курильщиков. Для приготовления лимон необходимо измельчить блендером или мясорубкой. К получившейся кашице добавить такое же количество мёда и тщательно перемешать. Принимать получившееся средство до еды на протяжении месяца. Эффект будет заметен уже через неделю.
  • Отвар из калины не подходит гипотоникам (пониженное артериальное давление). Для остальных же это отличный метод очистки. К 1 литру кипятка добавить 200 г ягод, дать покипеть 15 минут, затем остудить и процедить. Добавить 30 мл липового мёда и оставить на 5 часов. Отвар пить по 100 мл 4 раза в день.

Чем очистить лёгкие курильщика

Легкие и бронхи необходимо срочно почистить после отказа от курения.

А также при появлении следующих симптомов застоя мокроты:

  • кашель,
  • одышка,
  • частая зевота,
  • отек лица,
  • экзема на локтях,
  • слизь в носу,
  • заболевания вен.

Обычно спрашивают, чем очистить бронхи? Почистить легкие и бронхи можно различными способами, далее Мы рассмотрим какие варианты существуют. Вот что выводит мокроту:

  1. Естественное очищение – это тот же кашель. Он вычищает мокроту, но часто мучителен, даже непереносим.
  2. Дыхательные упражнения различных методик. Многовековая система йоги, гимнастики Бутейко, Стрельниковой помогут очистить легкие. Их здоровье йоги считают главным жизненным показателем.
  3. Медикаменты. Среди эффективных лекарств, всем известный Мукалтин.
  4. Народные средства, такие как лимон с медом.
  5. Парная баня с запахом трав и массажем березовым или крапивным веником.
  6. Кардиотренировки – бег трусцой, ходьба, плавание, езда на велосипеде, плавание.

Показатель очищения легких и бронхов – кашель и отхаркивание мокроты.

Помогут в очищение бронхов от мокроты следующие медикаменты.

  • Лазолван. Средство улучшает обмен веществ, помогает очищению от слизи, снижая уровень ее вязкости.
  • Ацетилцистеин разжижает мокроту, убивает токсины. Лекарством делают ингаляции.
  • Геделикс – капли и сироп. Поможет очистить легкие и бронхи как злостному курильщику, так и грудничку.
  • Мукалтин хорошо выводит мокроту, но при длительном стаже курения от него мало пользы.

Народные средства окажут значительную поддержку, при всей простоте их применения.

  • Разложите по всей квартире лавровый лист. Его запах не слышен, но воздух очищается от бактерий.
  • Лимон с кожурой, но без косточек размельчите на мясорубке или сделайте пюре блендером. Добавьте мед 1:1. Средство принимают по 1 ст.л. перед едой в течение месяца.
  • 1 ст.л. сосновых почек залейте 200 мг кипятка и настаивайте 2 часа. Треть стакана такого напитка принимайте перед едой неделю.

Ешьте лук и чеснок. Их можно смешивать с сахаром, получится эффективное отхаркивающее

Не забывайте про баню, гимнастику и дыхательные упражнения.

Больше узнать о очищение вы сможете из нашей статьи, очищение легких и бронхов.

Важно. Никакая очистка бронхов не поможет, если вы продолжаете курить. Бросайте навсегда. Поверьте, это возможно.

  • Ингаляции можно делать в поликлинике и в домашних условиях. Очень удобно пользоваться домашним ингалятором. В него добавляют ароматические масла – пихты, можжевельника; Лекарственные средства – Ацетилцистеин с Флуимуцилом, Амброксол с Амбробене; фитопрепараты; Боржоми или другую щелочную минеральную воду.
  • Дыхательные упражнения в проветренном помещении с увлажненным воздухом. Одно из упражнений йоги – глубоко вдохнуть и задержать дыхание постукивая себя по грудине. Просто, доступно и эффективно.
  • Постуральный дренаж выполняется с помощью профессионала. После ингаляции пациенту делают массаж с постукиванием, затем следует произнесение звуков в дыхательные упражнения. Процедура заканчивается отхаркиванием мокроты после специальных упражнений.
  • Растительные средства, такие как овсяный напиток. Горсть цельного овса залить половиной литра молока и варить на медленном огне. Когда останется всего стакан смеси, смесь пюрировать блендером. Получившуюся кашу есть три раза в день.
  • Молоко из зеленых шишек сосны. Три зеленых сосновых шишки мелко нарежьте, добавьте к ним кусочек сосновой смолы, влейте пол литра молока, вскипятите. Отвар настаивайте 4 часа, процедите. Пейте по стакану 2 раза в день.
  • Аптечные препараты – грудные сборы, отхаркивающие сиропы, таблетки с экстрактами лекарственных трав.
  • Аромотерапия. Удобно пользоваться аромолампами с эфирными маслами. Но можно просто разложить разрезанные на части лук, чеснок по комнатам. Можно воспользоваться пряными травами или лавровыми листьями.

Очень хороши для бронхов и легких лекарства на основе солодки. От сухого резаного корня до сладкого сиропа.

  • Кроме ранее описанных аптечных препаратов часто применяется Гвайфенезин. Назначается для очищения бронхов до и после операций. Лекарство не только выводит мокроту, но и успокаивает.
  • Индийские таблетки и сироп Аскарил защищают альвеолы, снимают спазмы и расширяют бронхи, удаляет мокроту и уничтожает бактерии.
  • Препараты с алтеем в составе, такие так сироп алтея, микстуры для детей, Мукалтин прекрасно выводят мокроту.
  • Действенный способ – с утра съесть зубчик чеснока. Можно даже не пережевывать до кашицы. Запить водой с яблочным уксусом.
  • Соедините полстакана свежевыжатого морковного сока с таким же количеством горячего молока. Добавьте 1ч.л. меда, настаивайте смесь полчаса. Разделите пополам и выпейте за 5 часов.
  • Смешайте 2 десертных ложки корня солодки с 1 ст.л. цветков липы. Налейте пол литра кипятка. Настаивайте полчаса, процедите. Пейте по 150 мл теплого настоя перед едой. Курс длится месяц. При курении сбор бесполезен.
  • Мягко чистит бронхи луковый сироп. Мелко порежьте лук и засыпьте его сахаром. Через 2 часа сироп готов. Принимайте по 1 ст.л. 3-4 раза в день после еды. Такую чистку проводят раз в неделю.
  • Хороша настойка из соков черной редьки, моркови и свеклы. Выжмите сок из овощей среднего размера. Каждого возьмите по 1 шт. Залейте пол литра водки. Настойку выложите в кастрюлю. Накройте крышкой и обмажьте крышку для герметичности тестом. Поставьте средство в разогретую духовку и подержите час-полтора, уменьшив нагревание до слабого. 50 г 3 раза в день в течение месяца. Если нужно, через 10 дней повторить курс.

Никотин выводится за несколько дней, но маслянистый налёт в лёгких и бронхах накапливается с каждой выкуренной сигаретой. Очищение может начаться только после полного отказа от курения. А без этого внутри бронхиального дерева образуется плотная липкая плёнка, препятствующая правильному газообмену.

Чтобы начать очищение лёгких, необходимо принять меры для избавления от никотиновой зависимости. Без этого все мероприятия не будут иметь смысла, потому что снова выкуренная сигарета сведёт все усилия к минимуму.

  • Чистка лёгких в домашних условиях при помощи народных средств и применение лекарственных препаратов.
  • Посещения бани. Расширяет бронхи, улучшает дыхание, выводит накопившуюся мокроту.
  • Хороший эффект дают регулярные ингаляции в течение двух недель. Для них используются эфирные масла эвкалипта, сосны и майорана. В кипящую воду добавляют по несколько капель масел, накрывают голову полотенцем и вдыхают пары до 10 минут.

Для достижения максимального эффекта допускается применять несколько способов одновременно.

фото 1

При выборе средства, чтобы очистить лёгкие после курения, нужно обращать внимание на противопоказания. Внимательно читать инструкцию к применению медицинских препаратов. Употребляя народные средства надо учитывать индивидуальную переносимость некоторых продуктов и растений.

Народные средства

Очистить лёгкие курильщика в домашних условиях можно с применением различных ингредиентов. Из них самые популярные: мёд, овёс, молоко, чеснок, еловые шишки, ананасы, травяные чаи.

Очистить лёгкие от никотина помогут рецепты народной медицины. В них используются простые ингредиенты, доступные каждому:

  • Молоко и сосновые шишки. Издавна известно, что молоко очищает лёгкие. Ещё эффективнее оно действует в комплексе с некоторыми растениями, например, с молодыми шишками сосны. Для этого пол-литра кипяченого молока заливают в термос и опускают в него три вымытые сосновые шишки и маленький кусочек сосновой смолы. Настаивают 6 часов, фильтруют и принимают по вечерам и утрам натощак около 2 месяцев.
  • Молоко и овёс. Чтобы почистить бронхи и лёгкие курильщика от последствий курения, надо заварить овёс в молоке в пропорции 1:2. Варить на медленном огне до уменьшения массы наполовину. Всю тёплую жидкость выпить, а кашу есть по ложке в течение дня.
  • Еловая хвоя. Для лечения бронхитов курильщика применяется молодая хвоя елей, светло-зелёного цвета, растущая на кончиках ветвей весной. Хвоя собирается в банку, пересыпается сахаром, утрамбовывается и откладывается на 3 недели в холодное тёмное место. Затем получившийся зеленоватый сироп фильтруется и принимается трижды в день по 1 ч. л.
  • Лук или чеснок. Эти растения обладают сильным антибактерицидным действием. Их употребление в сыром виде очень полезно. Также из них готовят сироп и принимают по 1 ст. л. после еды. Для этого натирают лук или чеснок на тёрке и смешивают с мёдом или сахаром в равных частях. Настаивают 2 часа. Делают такое средство раз в неделю.
  • Сок алоэ, мёд и Кагор. 15 мл свежего сока алоэ смешать с 250г мёда и 300 мл вина Кагор. Настаивать неделю в тёплом месте. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
  • Сок алоэ, мёд, сало и воск. Для этого средства берётся 100 г несолёного сала и столько же мёда. Добавляется 1 ст.л. растопленного пчелиного воска и 1 л сока алоэ. Всё прокипятить и пить 3 раза в день по 1 ч. л. При таком лечении организм восстанавливается через два месяца за счёт полезных свойств мёда и сока алоэ.
  • Ананасы. Они полезны в сыром виде и в соках. Помогают очищать лёгкие и организм в целом. Их употребление уменьшает тягу к никотину.
  • Популярно применение трав для очищения лёгких. Из них готовят настои и чаи. Они свободно продаются в аптеках по отдельности или в специальных сборах.

Прежде чем начинать очищение лёгких после курения, нужно посоветоваться с врачом. Нужно знать, что проведение очищающих процедур сопровождается обильным выделением мокроты и длительным кашлем. Это нормально и свидетельствует о том, что процесс очищения проходит правильно.

Современная медицина предлагает большой выбор всевозможных очищающих препаратов. Назначать их может только врач, учитывая индивидуальные особенности пациента. Используют такие медикаменты:

  • Амброксол – лечит дыхательные пути, разжижает и выводит мокроту. Не вступает в реакцию с другими лекарствами.
  • Ацетилцистеин – лечит заболевания и очищает лёгкие от мокроты и примесей.
  • Геделикс – назначается при сухом кашле, когда мокрота не отделяется. Выпускается в виде капель и сиропа.
  • Мукалтин – растительный отхаркивающий препарат, не имеющий противопоказаний. Можно назначать беременным и кормящим матерям.
  • Аскорил – отхаркивающий сироп, хорошо очищающий бронхи и лёгкие.

Оглавление:

  • избегать посещения прокуренных мест, так как пассивное курение так же опасно, как и активное;
  • по возможности посетить море или купить спрей для носа с морской водой;
  • следить за тем, чтобы все строительные материалы для развития и жизнедеятельности клеток и тканей поступали в организм человека в нужном количестве;
  • вести здоровый образ жизни (ЗОЖ);
  • покупая лекарственные препараты, уточнять у продавца к какому классу они относятся;
  • щадить свой и без того ослабленный организм и не подвергать его необоснованным нагрузкам.

Условия для быстрого очищения

Чтобы избежать роковых последствий, специалисты рекомендуют начинать с народных методов очищения дыхательной системы. Домашние рецепты работают очень мягко и не имеют побочных эффектов. А выбрать среди множества народных лекарств то, которое подойдет именно вам, труда не составит.

Система питания

Правильное питание – это не просто рекомендация диетолога, а жизненная необходимость. Сбалансированная диета не только сохраняет бодрость и поддерживает здоровье, но и помогает очистить легкие, если ее немножко подкорректировать.

Чтобы как можно вывести токсины, нужно пить побольше воды – 1,5-3 литра в день, если можете. Часть водного рациона лучше заменить на зеленый чай, это проверенный антиоксидант, который поддерживает здоровье клеток и выгоняет из организма яды.

Стоит обратить пристальное внимание на продукты с очищающей «специализацией». Это свежий имбирь, лук, хрен и чеснок. В чесноке также есть особый компонент аллицин, который разжижает бронхиальную слизь и помогает убрать ее из организма.

К обычному дневному меню необходимо добавлять специальные рецепты, которые также выгоняют мокроту и никотиновые яды из легких:

  • овсяный кисель на молоке;
  • молочный отвар из еловых шишек;
  • сироп из еловых шишек;
  • калиновый сок;
  • травяные чаи;
  • грудные сборы.

Все народные рецепты основаны на одном эффекте – выводе мокроты из бронхов. Обычно очищающий эффект начинается через 3-7 дней после начала лечения – из легких начинают выкашливаться куски густой слизи зеленоватого цвета.

Когда курильщик решает отказаться от вредной привычки, это становится первым шагом к восстановлению организма. Но внутренние органы и системы от продуктов горения очищаются не сразу. Принимая определенные меры, улучшения их состояния можно добиться уже через пару месяцев. Для полного восстановления организма потребуются годы.

  • желание, психологический настрой, чёткая цель и сила воли;
  • обязательное исключение курения, даже «пассивного»;
  • применение травяных настоев и других народных средств;
  • рациональное питание и гигиена;
  • физическая активность;
  • дыхательные упражнения;
  • использование положительных эффектов бани, сауны;
  • очистка посредством ингаляций;
  • медикаментозная терапия.

В организме всё взаимосвязано. Поэтому использовать надо не одно средство или методику, а целый комплекс мероприятий. Кроме употребления лекарств, необходимо знать, как очистить в домашних условиях дыхательные пути. При комплексном подходе к решению проблемы можно достичь наибольшей эффективности.

Рассмотрим в таблице эффективные способы очищения.

Очистку с помощью трав можно осуществлять методом самостоятельного подбора или приобрести готовый сбор лёгочный в аптеке, используя его по инструкции.

  • применение медикаментов – надежный и быстрый способ почистить легкие, но применение лекарственных препаратов не всегда целесообразно ввиду риска побочных действий;
  • проведение дыхательной гимнастики – специальные упражнения направлены на стимуляцию дыхательной активности и самоочищение легких. Метод привлекает безопасностью, но требует регулярности. Использование специальных дыхательных практик укрепит здоровье. Традиционно проводят гимнастику Стрельниковой либо йогические практики: огненное и пушечное дыхание, а также дыхание через левую и правую ноздрю;
  • проведение ингаляций – с целью очищения используют как лекарственные препараты, так и средства народной медицины;
  • употребление фитопрепаратов – для того чтобы почистить легкие, достаточно пропить курсом травы с детоксикационным и противовоспалительным действием. Они стимулируют отхождение мокроты, очищают легкие от пыли и продуктов горения.

В период очищения легких закаливаются, придерживаются правил рационального питания и исключают вредные привычки. В этом случае удастся избавиться даже от последствий длительного курения и многолетней работы на опасных производствах.

Медикаментозное лечение

Курильщикам с большим стажем одними народными рецептами не обойтись – необходимо использовать и специальные аптечные препараты. Принцип действия у таких лекарств общий – они разжижают слизь в бронхиальных проходах и облегчают ее выведение с кашлем. Некоторые препараты также снимают отеки и воспаление за счет дополнительных компонентов.

В медицинской практике обычно применяют следующие медикаменты:

  • «Амброксол» («Лазолван») – таблетки, сироп или раствор для ингаляций;
  • «Ацетилцистеин» — таблетки и порошок для растворов;
  • «Геделикс» — капли и сироп;
  • «Мукалтин» — таблетки;
  • «Аскорил» — таблетки и сироп.

Полное очищение бронхов и легких от никотиновых смол и ядов – процесс долгий. При небольшом курительном стаже он может занять несколько недель, в тяжелых случаях – даже несколько месяцев. Поэтому очистительная терапия должна быть комплексной – нужно правильно питаться, по утрам делать гимнастику, днем принимать травяные чаи и специальные лекарства. А по выходным – ходить в баню или делать ароматные паровые ингаляции.

Какие могут быть противопоказания

Любые лекарства, как аптечные, так и народные, с «огорода» могут быть полезными, бесполезными и вредными.

Особенно осторожными нужно быть при лечении беременных и кормящих женщин, детей и пожилых людей.

Если у человека серьезное заболевание почек, печени, сердца, нужно так же очень внимательно отнестись к выбору лекарственных средств.

Аллергия может проявиться практически на любое средство.

  • Рассмотрим очень полезный отвар цельного овса. Но при глютеновой недостаточности, камнях в желчном пузыре , повышенной кислотности овес принесет только вред.
  • Или вот пребывание в соленых пещерах – галотерапия. Показано при бронхитах, аллергиях, кашле и астме. НО при болезнях почек, гипертонии, туберкулезе и гриппе – категорическое нет.

Важно. Совет квалифицированного врача поможет разобраться в показаниях и противопоказаниях при лечении, очищении, профилактике болезней легких и бронхов.

Как очистить легкие ребенка

Легкие и бронхи у младенцев и даже дошкольников еще не окончательно сформировались. Болезни с кашлем протекают тяжело, могут иметь опасные осложнения.

Нужны эффективные и безопасныесредства очищения легких и бронхов. Как быстро вывести мокроту у ребенка нужно знать заранее.

  • Если нет аллергии на мед, то его применение в смеси с клюквенным соком, соком лука или черной редьки – идеально. Сок дают чайными ложками.
  • Хорошо помогает горячее молоко с перетертым инжиром. Состав дают дважды в день по 1 ст.
  • Нет инжира? Разомните 5 зубчиков чеснока и смешайте его с литром горячего молока. Это не так вкусно, но  помогает бороться с бактериями с гельминтами.
  • На ночь можно развести в 1 ст.воды 2 капли йода. Ребенок будет спокойнее спать.
  • С двух лет ребенку можно делать ингаляции. Классическое – посидеть над кастрюлей с вареной картошкой – довольно опасно. Маме надо укрываться вместе с ребенком и внимательно следить за ним.

Стоит купить ингалятор, особенно если в семье не один ребенок.Аппарат пригодится и взрослым.

Лекарствами для ингаляций может быть вода с медом, щелочная минералка, луковый сок, травяной настой.

Эффективные методы как быстро очистить легкие после курения

Самый простой способ – это лечь на лечение в клинику или больницу. Здесь будет оказана профессиональная медицинская помощь, будут назначены соответствующие процедуры и медикаменты. Хоть это и самый быстрый способ очищения организма от присутствия в нем токсичных веществ, многие пациенты не выдерживают и недели, находясь в таких заведениях.

Очистить легкие курильщика в домашних условиях можно, если правильно организовать свой день для всех необходимых процедур. Важно следовать основному правилу – о курении нужно забыть полностью. Даже одна сигарета в день – это неприемлемо для успешного и эффективного очищения.

Комплексное очищение организма позволяет наладить работу сердца, печени, почек и других органов, ведь они также подвержены вредоносному воздействию табачного дыма. Бросивший курить человек должен в сутки потреблять минимум 2 литра чистой воды.

Очищение лекарственными препаратами

Любые медикаментозные препараты нужно принимать курсом. Купить их можно в аптеке по приемлемой цене в основном без рецепта врача, но после обязательной с ним консультации. Провести очищение легких после курения можно следующими средствами.

Калия оротат – влияет на восстановление тканей организма, отвечает за образование, созревание и развитие клеток крови;

Хлорофиллипт – спиртовой раствор, действующим веществом в котором выступает экстракт листьев эвкалипта (при помощи небулайзера ежедневно на протяжении недели делают ингаляции: возможны аллергические реакции в виде жжения в области носоглотки и кожных высыпаний);

Барсучий жир – эффективно справляется с кашлем при таких легочных заболеваниях, как пневмония и бронхит, которым подвержены курящие люди;

Мукалтин – таблетки, способствующие отхаркиванию мокроты;

Геделикс – компоненты этого лекарства разжижают мокроту, выводят из легких слизь (продается в виде сиропа или капель).

Также рекомендуется использовать мази, в составе которых такие активные вещества, как камфара и ментол, эфирные масла, улучшающие вывод токсинов, витаминные комплексы антистрессового назначения.

Очищение народными методами

Различные народные методы позволяют эффективно очистить организм после курения. В их основе лежит использование настоев, трав, продуктов для жевания.

1. Эвкалиптовые листья в количестве 1 ст. ложки заливают 0,5 литрами кипятка. Настой оставляют наминут, процеживают, добавляют 1 ст. ложку меда и глицерина. Принимают 30 дней подряд по 50 грамм 4 раза за день.

2. Смешать в равных количествах любой черный чай, мяту, крапиву, валериану и цикорий. При возникшем желании покурить нужно 1 ч. ложку этой смеси залить 0,5 литрами кипятка, 10 минут настоять и выпить.

3. В равных пропорциях смешивают просо, рожь, ячмень и овес. Заливают 1 литром воды, 10 минут кипятят, сутки настаивают в теплом месте и процеживают. Принимают 30 дней подряд по 100 грамм 3 раза в день.

изменения в организме

4. Собирают смолу, образующуюся на плодовых деревьях, и жуют по несколько штук, когда захочется курить. Смола также укрепляет и чистит зубы от налета, оказывает противомикробное и иммуностимулирующее действие, активируя процессы очищения организма.

5. Лавровые листья в количестве 6 штук заливают 0,25 литрами кипятка и оставляют для настаивания на ночь. Принимать следует по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

6. Удивительно действует на больные органы смесь лимона и меда, которые смешивают в равных пропорциях и настаивают. Принимают двумя курсами: на протяжение месяца съедают ежедневно по 1 ст. ложке лекарства, затем делают недельный перерыв и снова повторяют курс.

7. В равных пропорциях берут сухое сырье душицы и фиалки, заливают кипятком и оставляют на 1 час. В день пьют по 1 стакану 2 раза.

девясил, почки сосны, бузина, фиалка, тимьян, первоцвет, подорожник, донник, медуница, фенхель, хвощ, корень солодки. Отвар, для приготовления которого берется 2 ст. ложки смеси и 0,5 литра кипятка, 2 часа настаивают. Принимают по 100 грамм на ночь.

9. Готовим луковый настой: большую головку лука измельчаем и засыпаем сахаром, ставим в теплое место на несколько часов. Выделившийся сок нужно принять за несколько приемов в течение дня. При желании к нему можно добавить сок алоэ.

10. Готовим чесночный настой: головку чеснока чистим и измельчаем, заливаем 0,25 литрами воды. Принимать 3 раза в день до еды по 50 грамм. Эффективно чистит организм и уничтожает паразитов.

Выведению токсинов также способствует прием теплого молока и молочного киселя, который приготовлен из зерен овса. В ежедневном рационе должны присутствовать хрен и редька.

При исключении поступления продуктов горения табака в организм, который к ним привык, возникает состояние стресса, эмоциональной нестабильности. Рекомендуется использовать валериану, мелиссу, пустырник для снятия остроты стрессового состояния.

Важно! Очистить лёгкие можно только при полном отказе от курения. Приступив к процедуре очистки лёгких, ни в коем случае нельзя вновь курить, даже одну сигарету.

  • регулярный кашель;
  • отхождение мокроты (выведение токсичных веществ из лёгких и бронхов);
  • постепенное облегчение дыхания, уменьшение кашля;
  • улучшение аппетита и общего самочувствия;
  • перепады настроения (присутствует стрессовый синдром).

Присутствие данных сигналов пугать не должно. Это симптомы процессов очищения. Для психологического комфорта надо использовать прогулки, гимнастику, при необходимости, по совету врача, принимать антидепрессанты.

Ответ на вопрос, можно ли и как почистить лёгкие после многолетнего курения, однозначен. Полностью восстановить эпителий дыхательных путей можно и необходимо. Организму, загрязнённому токсинами и ядами, нужно время для восстановления.

При отказе от длительного курения организм находится в состоянии стресса. При очистке лёгких параллельно надо избавляться и от него. Человек часто прибавляет в весе из-за замены сигарет дополнительной едой. Нередко наблюдается снижение иммунитета. Понадобится терпение, сила воли, решимости.

вредно, нужно уменьшать количество постепенно

Здравствуйте! Нужен полный отказа, возможно использовать пластырь никоретте.

Внимательно ознакомьтесь с предоставленной на странице инфой

Выполнение упражнений способствует улучшению кровообращения в бронхах. Простейшая дыхательная гимнастика:

  • Делать глубоких вдох через нос, а выдох через рот. Положив руку на живот можно почувствовать, как опускается диафрагма.
  • Другой способ: сделать полный вдох, а выдох совершать толчками, втягивая живот. Лучше проводить такие упражнения на свежем воздухе, примерно по 30 повторений.

Выкуривая сигарету, человек ставит под угрозу заболевания в первую очередь свою лёгочную систему. В лёгких накапливается смола, образующаяся из табачного дыма. Никотин впитывается в кровь и распространяется по всему организму.

У курильщика появляется одышка. Но она не является следствием залежей смол в дыхательной системе. Она возникает из-за сужения сосудов. По этой причине уменьшается доставка кислорода в лёгкие. В таком состоянии сосудов в несколько раз меньше крови циркулирует по капиллярам.

В результате кислородного голодания из дыхательного центра поступают сигналы для рефлекса, увеличивающего дыхательные движения. Одышка является результатом борьбы организма с табачным дымом, поступающим из сигарет.

Что делать беременным

Иммунитет у пожилых людей снижен. Любая инфекция грозит осложнениями.Бронхи чистят бронхоспазмалитическими и отхаркивающими лекарствами по предписанию врача.

  • Бронхоспазмолитики — тербутамин, изадрин, сальбутамол часто назначаются в пожилом возрасте.

Кроме того можно попробовать следующие домашние средства.

  • Смешайте в равных дозах корень алтея и траву тимьяна ползучего (чабреца).

На стакан кипятка потребуется 1 ст.л. смеси. Нагрейте все это на водяной бане 10-20 мин. Через час можно процедить и пить 3 раза в день по 1 ст.л.

  • Возьмите по 2 ст.л. мать-и-мачехи и ромашки, смешайте с 1 ст.л. душицы. Залейте травы 0,5 л кипятка и настаивайте 5 часов, тепло укутав. Процедите. Пейте настой теплым по полстакана 3 раза в день.

Необходимы дыхательная гимнастика и несложные физические упражнения.

При беременности иммунитет ослаблен и любая инфекция становится чрезвычайно опасной. Важно вовремя перехватить заболевание, не допуская осложнений.

Как очистить легкие курильщика

В то же время беременным женщинам с осторожностью назначают антибиотики и многие другие лекарства.

  • Безопасными средствами очистки бронхов являются отвары и сиропы корней солодки, алтея, сироп на листьях мушмулы японской, лакричный чай.
  • Хорошо помогают ингаляции с травами — эвкалиптом, мятой, календулой. Мумие, прополис можно растворить в щелочной минералке и делать ингаляции с ними.

Важно. Посоветуйтесь с врачом о применении любого средства очищения бронхов. Например, какое хорошее народное средство – парная баня. Но сердечникам парная противопоказана.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector